攻防一体很难，不是你某场比赛表现好，或者是系列赛表现好，就能算是攻防一体。必须是常年双一阵常客，然后攻防两端能够持续输出。关键这样状态要保持很久，不是昙花一现。能够通过进攻和防守，改变比赛格局，只有同时符合这些，这才算是攻防一体。奥尼尔防守还是比进攻差了点，毕竟一次一防都没有。近30年名副其实攻防一体就7人。
第一位肯定是乔丹，10次得分王，9次一防，常年攻防两端强度拉满。在场均30分同时，还要负责防守对方头号外线得分手，他的存在感真的强。如果乔丹只专注得分或者防守，荣誉能更多，数据也会更夸张。
奥拉朱旺可是历史盖帽王，他的盖帽嗅觉历史第一档。常年都是20分10篮板2盖帽数据，他机动性强，能从内线防到三分线。进攻端有梦幻脚步，防守端各种大帽，如果在小球时代，奥拉朱旺会更无解。
邓肯很低调，但是实力没人低估，他就是攻防一体。就是有他攻防两端的稳定贡献，马刺才能在狂野西部有一席之地。低位进攻是大师级别，防守端常年是DPOY存在，在同位置，邓肯攻防是最平衡存在。
加内特现在被不少云球迷黑，说他还不如戴维斯，这个就太小瞧加内特。加内特运动能力强，扫荡能力很恐怖，他能防1到5号位。进攻能面框，背框有背身后仰，他是属于自带体系。真要是遇到巅峰加内特，他肯定比戴维斯抢手。
科比肯定也算是，2次得分王。9次一防，他意识好，体力无限，贴防能像牛皮糖全程缠住对手。科比进攻有目共睹，单场81分神迹至今未破。颠峰时期他进攻真的拦不住，经常一人就把对方防守体系给撕碎。防守端身体够强硬，意识好，好胜心强，这样的科比无愧是最接近乔丹的男人。
詹姆斯现在肯定没防守，你让38岁的老将还攻防一体，那真的是强人所难。詹姆斯可是5次一防，13次一阵，历史得分王。生涯场均27分，进攻端效率高效。他进攻简单粗暴，现在都能场均接近30分。至于防守，依靠身体和逆天运动能力，能防1到4号位，追帽掘金更是成为很多人的阴影。
最后是字母哥，这是7人里最年轻的一位。字母哥可是单赛季MVP+DPOY，那真的是攻防一把抓。进攻端靠身体碾压，防守端就是蜘蛛人存在，完全可以把球场给覆盖。他已经是双一阵常客，未来再收割点荣誉，历史地位德克！
