北京时间3月28日，众所周知，詹姆斯尽管是个全能战士，但是他也不是每项技术都是顶级的，其中罚球可以说是詹姆斯17年职业生涯中一直难以改善的技术，他的职业生涯场均罚球命中率只有73.5%，最高的一个赛季也只有78%，最差的一个赛季更是只有66.5%，没有错，就是上赛季的时候。
上赛季因为湖人前主教练沃顿不肯给湖人队聘请投篮教练，导致湖人队全队球员的三分球和罚球命中率都惨不忍睹。相信很多球迷都还记得上赛季湖人有不少比赛都是因为最后时刻两罚一中或者两罚不中输掉的，当时詹姆斯的罚球也是糟糕到不行，甚至不少球迷表示一看到詹姆斯罚球就心里发慌。
这种情况让不少球迷看到本赛季詹姆斯罚球数变少后，反而还开始调侃裁判这是主动帮助詹姆斯隐藏罚球差的毛病，但是调侃归调侃，实际上本赛季詹姆斯在罚球线上的表现稳定了很多，从上赛季的66.5%提升到69.7%，并且还在持续提升中。
最近9场比赛，詹姆斯的罚球表现分别为：5中1。14中12，15中12，3中2，3中3，2中1，2中1，12中7，12中11，可以看出非常稳定，而他关键时刻两罚一中的表现也越来越少，对此詹姆斯自己也表示非常满意。
但是问题在于，为什么短短一个赛季之内，詹姆斯在罚球线上的表现就产生了如此大的变化呢？除了本赛季湖人队终于有了投篮教练以外，还在于詹姆斯主动做了一个改变，湖人助教杰森-基德近日接受采访谈到了球队前锋勒布朗-詹姆斯最近改善罚球动作一事。
基德说道：“你们可以看到，他现在的罚球动作更接近高中时期的，自从他那么做以后，罚球命中率超过80%。他总在寻求进步的方法，寻找解决办法。罚球可能就是他需要改进的比赛环节之一。”
熟悉詹姆斯的人都知道，他整个职业生涯中更换了多种投篮姿势，在热火时期他模仿雷阿伦的罚球动作，在骑士2.0时期他模仿科沃尔的罚球动作，这两人都是顶尖的罚球高手，在他们的指导下，詹姆斯的罚球一度也非常准，但是后来当这两人不在詹姆斯身边后，他就莫名其妙又开始不准，然后又开始更改罚球动作。
而现在詹姆斯将罚球动作改回了接近高中时期的样子，显然也是他的一种调整。而且也确实收到了效果，对此你可以看出詹姆斯确实是个非常努力的球员，如果在职业生涯中遇到困难，他就会努力想尽一切办法去改善和克服，要知道罚球这种事是有肌肉记忆的，频繁更换动作反而可能让命中率更差，但是詹姆斯现在的罚球命中率却变好了，只能说明他在私下里进行了大量的罚球训练，来让肌肉重新记忆。
