近段时间，中国跳水队一直在进行内部测试赛。即便亚运会确定延期举办，但他们更加不能放松，这就和东京奥运会延期一样，原先的训练备战计划被彻底打乱，必须重新调整，要求运动员具备更强的适应能力。此前受到伤病影响，全红婵大部分时间都在看台上观战，最近半个月才开始亮相赛场，起初表现不错，但在一场双人10米跳台较量中，她和陈芋汐出现重大失误。
从具体动作来看，两人的同步动作完成的很不好。陈芋汐入水的时候甚至没有压住水花，分数也比平时的水平低了20分左右，如果在奥运会或者世锦赛中出现这种失误，两人大概率无缘金牌。虽然主要出问题的是陈芋汐，但这是双人比赛，如果两人配合到位，每个动作都保持一致，基本不会出现水花问题，最多在动作完成度和难度上扣点分。这就说明，全红婵和陈芋汐在交流沟通上存在问题，需要尽快解决。
比赛结束后，全红婵和陈芋汐都显得比较失落，红姐主动承认发挥不佳，表示应该更加努力，绝不能放松警惕。红姐的态度还是比较诚恳，以她的斗志和干劲，相信很快就能和陈芋汐默契配合，拿出冠军级的表现。事实上，全红婵和陈芋汐组成搭档不过2、3个月，仍然处在磨合期。而陈芋汐此前和张家齐搭档好几年，在相互了解程度和默契方面肯定更胜一筹，作为观众的我们还是要耐心等待，相信两个小姑娘能找到共同的节奏。
值得一提的是，全红婵和一年前的时候相比，个子变高了不少，大长腿显眼，人也显得修长许多，也成熟了不少。去年这个时候，全红婵比陈芋汐矮1个头，现在只差不到半个头，说不定再过几个月，她就和陈芋汐差不多高了。不过，对于跳水运动员来说，身体发育速度过快并非好事，如果调整不到位，极有可能无法适应，导致状态大打折扣。偏偏在这个时候，全红婵和陈芋汐参加测试赛出现重大失误，让粉丝们充满担忧。
我们都知道，张家齐之所以被暂时排除出双人组合阵容，就是因为身体发育速度过快，体重明显增长，大家都不希望同样的事情在全红婵身上上演。在中国跳水队的历史上，10米台项目的女运动员大多会经历这道坎。跨过去的极少，大部分人都被拦住，如果能转型为3米板运动员还好，否则只能面临被淘汰的命运，最典型的代表就是里约奥运会冠军任茜，几年前还是世界冠军，现在只能参加国内赛事。
