3月21日，全国跳水冠军赛女子单人10米台半决赛落后帷幕，最终全红婵以416.05分排名第一，晋级到下午的决赛。陈芋汐406.45分排名第二，也顺利晋级。这场半决赛，全红婵的表现不够稳定，虽然难度系数3.2的6243D，完美演绎水花消失术，但是到了207C，全红婵再度炸鱼，非常遗憾。
全红婵的6243D放在了第三跳，倒立背对水面，全红婵真的就像一根针一样扎入水面，没有水花，再度上演水花消失术，得到88分。从现场观众拍摄的角度来看，大家纷纷发出“哇”的惊呼声，表现堪称完美。
要知道这个动作是非常难的，全红婵也有过失误。在东京奥运会夺得金牌之后，全红婵回国代表广东队出战陕西全运会，期间在全运会女子10米台的预赛和半决赛，全红婵在跳6243D的时候都出现了失误。后期不少网友表示全红婵的两大“克星”一个是207C，一个是6243D，这两个动作难度系数都很高，也是全红婵最不稳定的动作。
到了第四轮，全红婵是207C。这个让她丢掉了世锦赛和世界杯单人项目金牌的动作，可惜全红婵做得依旧不好，直接炸鱼，入水之前身体都没有完全打开。此前领先14分的优势瞬间被陈芋汐追平，4轮之后两人总分是一样的，都是324.85分，并肩领跑。
全红婵半决赛第五跳5253B，得到91.20分，总分416.05排名第一，领先陈芋汐接近10分。
很显然，现在的全红婵状态还是需要调整，当然也并非不可挽救。经历了此前长时间的集训之后出战全国跳水冠军赛，全红婵已经做好了准备。她在奥运会和全运会取得巨大成功之后，世锦赛和世界杯都在单人项目输给陈芋汐，如今来到全国跳水冠军赛，全红婵的目标自然是击败自己双人搭档陈芋汐，冲击双冠王。女子单人10米台决赛将会在下午14点进行。
