一日复一夕，一夕复一朝。颜色改平常，精神自损消。胸中怀汤火，变化故相招。万事无穷极，知谋苦不饶。但恐须臾间，魂气随风飘。终身履薄冰，谁知我心焦。
2021年中国乒协正式公布中国乒乓球队东京奥运会参赛名单：混双许昕/刘诗雯；女单，陈梦、孙颖莎；男单马龙、樊振东；女团陈梦、孙颖莎、刘诗雯，P卡王曼昱；男团马龙、樊振东、许昕，P卡王楚钦。这样一份名单严重伤害了一个人的自尊心，这个人就是年轻小将王曼昱。多少个夜晚，王曼昱辗转反侧，彻夜难眠，仰天长叹，人生几何，流水落花，去日苦多。
关键时刻，光头教练肖战给了她莫大的鼓励。肖战是国乒的大满贯功勋教练，1968年11月22出生。是我国前乒乓球运动员，曾夺过全国锦标赛男单亚军，之后担任教练，到卡塔尔、四川等地执教，后成为国家乒乓球队男一队教练员，曾经指导自己的徒弟张继科仅仅用时455天获得乒乓球大满贯。2017年肖战担任女乒教练，开始培养王曼昱，当时许多人并不看好王曼昱，而是看好刘诗雯，但是肖战没有放弃。而是把王曼昱当做自己的亲闺女对待，对于她的球技一直进行不断的调整，想让王曼昱打出成绩增加信心，在她生日的时候也是发文让她继续继续加油。
王曼昱的失落，光头教练看在眼里，痛在心上。他不仅在精神上鼓励王曼昱要坚定信心，而且在日常的训练中也加强了王曼昱的训练力度。李隼在全运会结束说道：“王曼昱在全运会上拿冠军是必然，那个时候，陈梦、孙颖莎场外活动很多。而肖战指导则在全运会前一直指导王曼昱，每天练到晚上23点。”这也从一个方面说明，肖战指导一直陪王曼昱刻苦训练。受到教练的鼓舞，再加上光头教练的魔鬼化训练，王曼昱信心大增。
2021年5.26“直通WTT大满贯·世乒赛”暨奥运模拟赛南阳站比赛女单半决赛，王曼昱对阵队友孙颖莎，大比分4比1获胜晋级决赛。
2021年5.26“直通WTT大满贯·世乒赛”暨奥运模拟赛南阳站比赛女单决赛，她的对手是世界第一陈梦。王曼昱以7-11、11：8、13：11、14：12、4-11、11：8的比分，大比分4-2获胜拿下冠军。
2021年9月全运会乒乓球女单半决赛，王曼昱和世界第一陈梦再次相遇。王曼昱以12：10、11：7、11：3、11-8的比分，大比分4-0战胜陈梦晋级女单决赛。
2021年9月全运会乒乓球女单决赛，王曼昱以12：10、11：9、14：12、11-7的比分，大比分4-0战胜孙颖莎获得女单冠军。
2021年11月休斯顿世乒赛女单半决赛，王曼昱4：0战胜陈幸同晋级四强。以9-11、7-11、11-8、11-6、11-13、11-9、11-8的比分，大比分4-2战胜陈梦晋级女单决赛。
2021年11月休斯顿世乒赛女单决赛，王曼昱大比分4-2战胜孙颖莎获得世乒赛女单冠军。
东京奥运会上，她在关键时刻临危受命，和陈梦孙颖莎一起拿到了奥运的金牌；在全运会上大杀四方，拿到了混双亚军、女单冠军、女双冠军；在2021乒超联赛上她更是表现出色，参加的所有单打比赛中保持不败，带领山东鲁能获得了女子联赛冠军……真可谓是叱咤风云！
然而，因为高强度训练的原因，她的身体出现了伤病，她的母亲找到了国乒教练组，找到了光头教练。
2022年12月，光头教练肖战亲自发文：从2017年国家乒乓球队教练员竞聘会后，和王曼昱一直保持合作，见证王曼昱一次一次夺冠。但是现在我的高强度执教风格，和王曼昱现在风格不适合了，我将在2023年与王曼昱分手，我会继续执教新的队员，祝福王曼昱未来越来愈好！王曼昱也自己下场回复：我们的感情很好，但训练方法、执教理念和未来发展上没能达成共识，因此我们分手了！
于是，王曼昱再次陷入低迷，在2022澳门冠军赛和新乡世界杯比赛都是颗粒无收，2023年，在新加坡大满贯比赛无缘冠军，仅仅在澳门冠军赛拿到了女单冠军。德班世乒赛，王曼昱在女单四分之一比赛1-4不敌陈幸同无缘四强，在女双比赛中也是输给了韩国组合无缘决赛。颁奖仪式上，王曼昱显得很是凄苦沮丧。
按照国乒公布的巴黎奥运会单打选拔办法，要选拔积分最高的前两名球员参加单打比赛。德班世乒赛后国乒内部排名，第一名：孙颖莎13320分；第二名：陈梦8055分；第三名：王曼昱5385分；第四名：王艺迪5025分；第五名：陈幸同4430分。从排名可以看出，孙颖莎遥遥领先其他队友，基本上锁定了一个巴黎奥运会女单名额，陈梦凭借世锦赛获得亚军，分数也与第三名的王曼昱拉开差距。王曼昱本来是很有竞争优势，甚至很多球迷都觉得她将和莎莎一起参加单打，但是没想到王曼昱没有把握住机会。
她在比赛过程中，总是习惯性地把目光投向教练席或观众席，主要的原因就是她对光头教练有一定的依赖性，看到了主教练，她就有了主心骨。可是，在她比赛的赛场，她再也看不到光头教练的身影了！
真是成也光头，败也光头！
波上清风，画船明月人归后。渐消残酒，独自凭栏久。聚散匆匆，此恨年年有。重回首，淡烟疏柳，隐隐芜城漏。
