岁月易逝，而佳人依旧。昔日跳水皇后郭晶晶时隔11年再现水立方国家游泳中心。11月15日，她身着一袭白色礼服裙优雅亮相新一代鲜牛奶君乐宝“悦鲜活”新品发布会现场，以悦鲜活体验官身份，与行业人士、媒体及消费者代表共同见证新品品质。
久未谋面，温柔娴熟的郭晶晶一亮相即秒杀菲林。真的很难想象，正是这样一位女性，当年站在国际赛事的跳板上，斩获31个世界冠军。作为名副其实的“冠军收割机”，郭晶晶曾称霸国内夏季项目运动员世界冠军数榜首之位，并保持多年。这位昔日的跳水皇后，充分体现出中国女性外柔内刚的典范气质。
在发布会现场，我们和郭晶晶聊了聊她现在的生活。
生活充实
郭晶晶坦言：“教育孩子比当冠军更难”
距离2011年退役已8年时间，如今的郭晶晶成为3个孩子的母亲。郭晶晶说，现在她最大的心愿就是希望做一个优秀的妈妈。
在生活中，郭晶晶和普通的妈妈并没有太大不同。她每天早上6点多就要起来，准备一家人的早餐，然后往返于学校和家之间，把大一些的两个孩子送到学校，最后回到家中去照顾最小的宝宝。作为昔日的冠军，郭晶晶精益求精的用心态度，充分体现在她每一个亲历亲为的生活细节中。
这与她从小被父母严格要求的成长环境密不可分。7岁时，父母就送她去学跳水。由于膝盖骨有些外突，影响空中造型，父亲愣是坐她腿上强行按压进行矫正，每次都疼的她直流汗。在最开始的陆地起跳训练阶段，父亲更是要求他每天几十次、上百次地往下跳，1米台，3米台、5米台……郭晶晶正是在“虎爸”的严格管教之下迅速成长起来。
这些教育观念无形中影响着郭晶晶对于下一代的教育方式。“抚养小孩的难度系数比跳水还要高”，提及育儿心经时，郭晶晶笑着说，“跳水是一个人的战场，但孩子的教育还有很多的影响因素。”
“孩子的哭闹其实表达了他们的真实情绪，大人一定要从孩子的视角去考虑，不能单纯地认为他们只是在撒娇或是胡闹。” 公公霍震霆有时会提醒郭晶晶对孩子们不要“太严肃”，郭晶晶坦言，在这一点上她还在不断改进。
“孩子们成长很快，有时候会舍不得，提及在家做了多年全职妈妈的感受，郭晶晶的眼中透露出慈爱的目光，“他们需要你的时光只有这些年，所以我会更加珍惜陪伴他们的时间。”
“鲜活”营养
郭晶晶给一家人的更有品质的关爱
和大多数家庭女主人一样，对于现在的郭晶晶来说，一家人的健康和生活品质是她最重视的事。
“保持健康的生活习惯非常重要，”郭晶晶说。作为运动员，她对自己和家人的身体健康格外关注，一家人每天都会有喝牛奶的习惯。
这一次，也是郭晶晶退役8年后首次选择与国内品牌合作，足见她对品质的要求和谨慎。由君乐宝乳业集团推出的新一代鲜牛奶“悦鲜活”采用创新的INF0.09秒超瞬时杀菌技术，保留更多天然活性蛋白的同时，将传统鲜奶的保质期延长至19天，成为了更鲜活、更营养、更便捷的牛奶全新品类。
“因为我自己是妈妈，所以在乳制品上做过很多功课，会去研究牛奶里面的营养成分。我现在明白了，其实牛奶中的天然活性蛋白，这个活性物质对免疫力有好处。所以我选择牛奶时，一定会考察活性蛋白成分的含量。”郭晶晶说。
所谓活性蛋白，指乳铁蛋白、α-乳白蛋白和β-乳球蛋白等。牛奶作为唯一一种具备天然活性的食品，其精华营养就在于活性蛋白。活性蛋白具有抗氧化、增强免疫力，改善睡眠、食欲和情绪等多种作用。但多年来牛奶中的活性营养被人们所忽视，这不得不说是一种遗憾。
目前，中国的常温奶占据市场的75%——大多数人都会选择超市货架上无需冷藏的常温奶。但常温奶采用UHT超高温灭菌技术，致使牛奶中珍贵的天然活性蛋白物质几乎全部丧失。一些备受推崇、价格昂贵的国外品牌，虽包装花花绿绿，却并不具备牛奶的精华营养，可谓华而不实。
“从科学理性的角度，挑选最适合自己的产品，才是最好的选择。”郭晶晶在提及日常的消费理念时称。作为一位妈妈和健康生活倡导者，郭晶晶建议喝奶一定要认准活性蛋白，她推荐悦鲜活。
“我亲自去了君乐宝集团，看到了一体化生产线、还有奶牛，去了解企业的实力。通过见证，我更信赖家乡的品牌。”作为河北人，郭晶晶和君乐宝悦鲜活有着相同的故乡。
悦鲜活的特别之处还在于，其原奶来自君乐宝自有现代化大型牧场，采用零距离一体化生产模式，310米无菌管道牧场原奶直达工厂，从挤奶到生产环节仅2个小时，锁住新鲜，口感原汁原味。
“确实口感非常好，一口就爱上了，一家人也都很喜欢。” 郭晶晶最后说，她和家人现在每天都会喝悦鲜活。
Q：北京青年周刊
A：郭晶晶
Q：现在，你通常的一天是怎么度过的？
A：我的一天还蛮规律的，基本就是早上6点多起床，然后开始陆续地做饭、照顾孩子们，送他们上学，因为他们现在是不同的年龄，在不同的阶段，我们每天就是送完第一个孩子，回家，再出门送第二个孩子，再回来陪着刚出生的孩子，然后安排饮食，每天就是在这些事情上。
Q：听起来，你现阶段最大的问题是时间不够用？
A：是的，就是时间不够用。可能是因为孩子一下子多了起来，确实觉得太不够了，分身乏术。
Q：一天中的什么时刻，你感到最快乐？
A：跟孩子在一起的那些片段就会让我很快乐，因为其实你知道，他们并不会永远永远都这么地需要你，可能他们的人生需要你的时间就只有这些，他们未来会有自己的兴趣和生活，所以我会更加珍惜这些时间。
Q：你之前在事业上有极大的成就，各项成绩都是可量化的，而生活的衡量不像以前那么可量化，这个设定你适应了吗？
A：确实是在完成这种转变。可能我现在也还是习惯于先定一个小目标，然后之后这一段时间里都尽全力地去完成它，还是有这样子的思维在。
Q：国家队的跳水训练和培养小孩子，哪件事难度系数更高？
A：哈哈，我会说培养小孩子难度系数更高（笑）。毕竟跳水训练只要要求我一个人就够了，培养小孩子其实需要跟其他人打交道，这就不是自己可以控制的。
Q：基于一个母亲的身份，你现在对小孩子们怎么看？你觉得成年人最容易忽视的小孩子的一点是？
A：容易忽略小孩子情绪的真实性吧。其实有时候孩子哭闹，是他们真实地感受到了某种情绪，这时候大人不能觉得不耐烦，或者觉得他们就是在撒娇胡闹，一定要学会从小孩子的视角看看这个问题。我的公公有时候会提醒，说我对孩子们太严肃了，这一点我也在注意。
Q：现阶段，你希望自己成为一个怎样的人？
A：我希望自己是一个负责任的优秀的母亲。
Q：未来你的工作重心会在哪里？
A：我希望自己能对一些公益项目有所贡献。
部分文字 韩哈哈
编辑 韩文苑
资料图片由品牌提供
「 2019年11月14日 谭卓 」
