28日，跳水队冬训测验在国家体育总局训练局继续举行。奥运冠军陈若琳、李娜继续担任裁判，吴敏霞和有一段时间未曾在跳水馆露面的何姿、秦凯一家三口也来到跳水馆与老队友们叙旧。
秦凯与何姿的女儿出现在测验场，瞬间萌化所有人
男台集体失准 状态大起大落让人担忧从跳水池出来的那一刻起，陈艾森就循环念叨着三个字：气死了。
说这话的原因来自于他今天比赛的第五个动作109C。从起跳到翻腾，陈艾森做得都近乎完美，但是因为打开和入水时，欠缺了一点控制，这个本可以得高分的动作，最终只得到77.7分，这也导致了他的总分被第一名练俊杰拉开了10分的分差。刚刚在双人比拼中，找到不错状态的“森队”，因为今天的小失误有些“难以接受”。
丢失太久的状态，很难一朝寻回
另一边，杨氏“兄弟”——杨健和杨昊比得也不顺利。
杨健的左肩从两个星期前就开始疼痛，今天的陆上训练他特意跑到一边加练了上身的入水动作，但肩部的肌肉还是很“紧”，无法打开。别人下水十分钟了，杨健还在请王敢教练，帮助做肩部放松。直到上了跳台，杨健也依然在借助栏杆压肩。
肩伤像是锁住杨健动作的封印
测验中，杨健整体的发挥还不错，六跳中五跳都取得了90分以上的成绩。只是他原本拿手的626B，砸出了个大水花，仅得到59.5分。
另一个擅长演绎626B，预赛排名第一的杨昊失误的更加离谱，只有47.25分。虽然杨昊后几跳找回状态，207B跳出了全场唯一一个满分动作，并在困扰自己很多年的5255B发挥出色，收获全场喝彩，但前面挖下的大坑，只能让他位列第四。杨健、陈艾森分获二、三名。
决赛排名首位，发挥最稳定的练俊杰因为动作难度系数不高，533.35分的总成绩在世界大赛中进入前三都有困难，与“梦之队”规定的570分达标成绩，更有着不小的差距。也就是说，这次冬训测验男台所有人全部“不及格”。
比赛间隙，杨昊反复研究动作录像
赛后，杨健和杨昊立即握了个手。“能在最擅长的动作同时发生不可思议的失误，也是缘分”，从杨健的话里，可以感受到队员们对于失误超然的心态。虽然成绩不甚理想，但杨建表示：“我很庆幸在测验中出现这样的问题，好好总结这场测验，并不担心成绩，只是自己对身体的把控还不在最佳状态。”
患难兄弟
女台两人跳出超高分数 成绩惊艳令人咋舌女子十米台比赛还没开始，队里先送来了一大袋冰块——这不是因为受伤，使用的冰敷道具，只是因为31.6℃的水温和33℃的室温把陈芋汐“热坏”了。
冰块一到，陈芋汐迅速用毛巾裹住冰袋，贴在了自己已经热得有些泛红的小脸上。
冰袋拿起了就不愿意再放下
陈芋汐的“热”，不仅体现在体感温度，还表现在状态的火热。今天陈芋汐以438.8分的超高分一举拿下女子十米台第一名，这也是她在半年内第二次跳出430+的成绩。
开心的陈芋汐对着镜头显示出了“小骄傲”，出色的发挥也巩固了她的自信：“其实成绩有一些侥幸，但现在确实也知道怎么训练能取得成效。”
14岁的陈芋汐已经坐稳国家队女台的头把交椅
陈芋汐的搭档张家齐今天有点“烦”。小姑娘右腿膝盖还带着昨天磕在台阶上的淤青，就上了跳台，一套动作完成虽然没有大的失误但也没有太多亮点，总分397.35分，虽然在世界比赛上极具竞争力，但是仍然排在陈芋汐和卢为之后。
队里给女台定的达标线是400分，张家齐只差了2.65分。而因为这小小的2.65分，张家齐也错失了冬训的奖金。“我还想买两双新鞋呢”，赛后张家齐撒起了娇。新鞋当然不是张家齐的终极目标，不过这也是她不断向前的动力。
测验之后，张家齐很快放下了遗憾，继续投入到体能训练中
曹缘单独加练 倍感压力在谢思埸因伤退出测验的情况下，曹缘几无悬念地斩获男子三米板冠军。但是519分的得分，与其真实水平，存在不小的差距，这也使得他在赛后直接被领队周继红留下来，在众多媒体记者的注视下，单独进行了加练。
曹缘坦承不会觉得没面子，只是感觉压力大：“很荣幸吧，领导能这么重视我，但是也会有一些压力，只有不断表现得更好才能不负众望。”
教练给曹缘加练的动作，全部是测验中发生重大失误的动作：307C两次，109C四次。随着加练的深入，曹缘也逐渐找到了状态，109C一个比一个完成得更出色。
“好久没比赛了，可能还没有太适应”，男子三米板世界赛场高手云集，这也是中国队压力很大的一个项目。曹缘说，希望接下来的比赛能够稳住心态，心态摆正了，技术动作都不是问题。
加练让“兴奋过头”的曹缘内心得到平静
比赛结束还不到半个小时，陈艾森、曹缘、练俊杰、张家齐、司雅杰五位队员马不停蹄地在王敢教练带领下，开始了体能训练，弥补测验阶段落下的“功课”。
目前，跳水队的冬训已经完成了2/3，剩下的一段时间周继红将目标设定为“精益求精”——对于动作精雕细琢，同时继续加强基础训练和体能储备。
测验刚刚结束，体能训练随即展开
一个月后，队员们将迎来冬训结果最重要的检测——第三站奥运选拔赛，这也将直接影响东京门票的归属问题。谁能“杀”出重围，代表中国出征东京世界杯，将会很大程度决定着奥运阵容的名单。
