健身女教练在大家眼里是什么样的感觉呢？强悍？铁哥们？皮肤黝黑？性格刚烈？其实很多专业的女教练不是大家想的那样的...
雯雯是一名很温柔的兼职女教练，刚毕业那时她做着看似体面的高级写字楼文员工作。那段日子带给她的是同事间的勾心斗角以及无日无夜的加班。当时她交谈了一个从事健身行业的男朋友，逐渐开始接触了健身。还考到了执教的专业证书。
虽然最终他们没有走到一起。但雯雯说感谢他带给自己的成长。
后来雯雯受够了办公室的复杂人际关系。就选择了去健身俱乐部从事起了兼职健身教练，因为平时也有锻炼。形象气质好，所以很多人喜欢找雯雯上课，业余时间她还喜欢写写文，看看书。
我问她从事这个职业不会让你想起伤心的往事吗？
她说：健身没有错，感情也没有错，过去的人就放下了。
就这样，小日子过得不亦乐乎，一晃就32岁了。
雯雯能有出众的气质和玲珑的身型，尤其是大长腿增添了她的魅力。
1. 弓箭步 30秒x 4组
2. 深蹲 30秒x 4组
3. 侧弓步 30秒x 4组
4. 直腿硬拉 30秒x 4组
这4个动作锻炼腿部效果显著，记得搭配有氧运动和拉伸哦！
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