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孩子的生长发育是父母比较关心的问题，大家尤其关注孩子的身高，毕竟高个很显气质，但长高这件事既要看先天遗传基因，还要看后天的“努力”。
2005年获得“世界自然生长第一高人吉尼斯世界纪录”的鲍喜顺，身高2.36米，比“小巨人”姚明还要高。他这种超出常人的身高并不是因为身体有问题，在接受吉尼斯邀请时他曾做过检查，结果显示脑垂体分泌正常，没有巨人症，是天生的高个子。看到这一结果，大家对他未来孩子的身高表示很好奇。
按理说，孩子应该会遗传他的基因长得很高，可事实并没有。他年近60才得子，如今儿子已经12岁了，身高1米6多，与常人无异。鲍喜顺觉得这样很好，正常的身高，身体健康就足够了。自己虽然很高，吸引了很多人的关注，但也给生活带来了诸多不便，所以他反倒不希望儿子长得太高。
身高固然受父母基因的影响，但影响因素却并不只有这一点。想要孩子长得高，父母可以这样做：
一般孩子在1周岁左右会飞速生长，3-7周岁每年能增长5-15厘米，到了青春期身高猛增。父母平时要注意观察孩子的生长情况，如果发现生长速度慢。甚至没有变化，要及时带孩子检查生长激素的分泌情况，还要多给孩子补充营养，三餐营养搭配均衡，为他们生长发育提供动力。
春季是生长的黄金季节，父母可以抓住这一时期给孩子补充营养，多让他们吃钙含量高的食物，多带孩子到室外晒太阳做运动。
影响身高的因素有很多，如遗传、后天营养、体育运动等。其中运动的影响力十分重要，父母要多鼓励孩子参加体育锻炼，引导他们养成爱运动的好习惯，这样既能锻炼身体，提高免疫力，还能为长高提供保障，而且运动还能减轻学习压力，排解孩子的负面情绪。
三、帮孩子从小养成规律的作息习惯人进入深度睡眠后生长激素分泌更旺盛，父母应该让孩子养成早睡早起的好习惯，调整好他们的生物钟，避免孩子睡颠倒。要以身作则监督孩子早睡不熬夜，睡前1小时不要做剧烈运动，也不要长时间玩手机，避免过度兴奋影响入睡。晚餐不要吃太多，否则会给肠胃增加负担影响休息。
遗传因素固然重要，但后天努力同样不可忽视，要想长得高就要注意多运动，不挑食，保持良好的生活习惯。父母不要为了让孩子长高就让他们吃很多补品，太多的补品会加重肠胃的负担，也会引起肥胖问题，影响身体健康和生长发育。
出众的身高虽然很好，但父母更要多关注孩子的健康，如果为了长个子影响了健康就得不偿失了。紧挨着要引导孩子树立正确的审美观，让他们学会正视自己的身高，健康比什么都重要。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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