首先，打球很多年，各地的野球场也都玩过，野球场要么很和谐要么很脏，猛冲猛打突破型选手在很多老手面前一点也不吃香，挨冒比投不中丢人的多。脸皮够厚拿球就投，起跳不高于10厘米才是佛系选手的养生篮球快乐本经。有点扯远了正经的，我见过突破型选手一般有两种让人不好防。
第一种是牲口型，变速变向贼快。跳起来摸框和玩一样甚至可以灌篮，平时也去健身房深蹲硬拉，上了球场就是干，防不住，这种有时候真没辙第一种是又快又猛，第二种就有意思了。打球经常碰见那种看上去肢体不协调且傻x呵呵的还爱突破，不过你真防。想冒他还不容易，就是因为他三步的节奏奇怪，不像常规的节奏，是属于肢体不协调或者他自己故意练的节奏，卡他位置和点都不太好使，有时候还容易打到他的头。所以，想突破，要么够快，要么够猛，要么上篮的节奏够奇特。
其次，突进内线遇到大个子个人认为最主要的是节奏的把控，时间差掌握好，抛投，交叉步，FAKE是小大大的精髓，或者说节奏的变化。我们在看国内的路人王也好，青训营也好，会强调身体，基本技术，但小个子的节奏真的很重要。保罗号称1.85，实际最多1.82，节奏大师永远是他的标签。中距离的抛投练习很重要，转身或者交叉步之后的抛投时机，手感，通过不断的练习与实践会有明显的提升。
身体对抗之后的技术动作怎样保持不变形，手感仍然还很丝滑，柔和，需要大量核心力量的练习，包括手指手腕对球的掌控和感觉。在很多老美很多1V1三次运球的视频中可以看到很多节奏的变化。就说普通非训练专业球友。进内线不行就两个原因：身体条件不行；技术条件不行。稍微会一点的内线，根本不用跳。平时玩没有那么大空间吹的不严，你一进去就贴住了，等你先起跳，对方不给面子才压过来帽一个，不然只要贴住加干扰就行。
而突破时，不太一样。内线有高度，也就有重心的短处；如果线路不防好，还有一个速度短处，所以？相对身高吃亏的突破队员，不要送帽给对方，也就是不要送到人家怀里，然后起跳比个子。突破队员应该有两个以上的出球点，比如急停跳投，篮下上篮，过框反身等等。进攻队员在防守队员落位前，使用任意假动作，让对方做出上步，下沉，挡路线任一反应之后，选择另一进攻方式即可，实在不行，还有传球。
我不建议说篮下还拍球的，想象力可以，实际上最不怕就是拍进来，速度下来，让高大队员贴住你，你只有过人这一个办法了。你收球人家封线路轻轻松松，已经到篮下你再跑篮没有启动空间。所以，假动作一定要在对方没有贴住，你和篮下还有缓冲区的距离开始。比如全场突破，一进三秒区，半场时对方出来三秒区那个区域。最后，苦练急停跳投是有意义的，一个体现就在这里。
