2020-2021中国女子排球超级联赛将于11月8日-12月19日在广东省江门市体育中心举行，由于东京奥运会延期到明年7月举行。中国女排队长朱婷只能留在国内再打一个赛季，她选择与天津女排续约，新赛季继续为天津女排效力。新赛季开赛在即，朱婷也晒出了自己进行体能训练的小视频，她加强力量练习，展现超强平衡能力。
为了备战东京奥运会，朱婷结束了里约奥运会后的三年留洋生涯。回到国内加盟天津女排参加联赛，她帮助天津女排拿下第12个联赛冠军，自己也成为联赛“MVP”。朱婷选择加盟天津女排主要是因为天津女排拥有李盈莹、姚迪、王媛媛现役国手，朱婷可以更好的与她们进行磨合，为国家队比赛做准备。因为东京奥运会延期一年举行，朱婷不得不推迟自己再度留洋的计划，继续留在国内打球，在与国家队教练商量之后，最终还是选择留在天津女排。除了已经与天津女排合作一年比较熟悉之后，增加与国家队队友之间的配合默契，为之后的女排国家队女排做准备。
今年朱婷跟随中国女排进行了长达七个月的封闭集训，不少女排国手在封闭结束之后参加了女排全锦赛检验自己的训练成果。为朱婷因为手腕伤势缺席了比赛，在经过8周休养不能碰球的时间之后，朱婷已经恢复正常训练，在正式宣布与天津女排续约的时候，朱婷就已经开始进行扣球的练习了。朱婷也晒出自己进行体能训练的小视频，只见她身穿黑色T恤，下身穿着黑色紧身裤，一双大长腿很是吸睛，她在健身房里进行力量训练，表情认真。朱婷还展现自己超强的平衡能力，她以做平板支撑的姿势趴在一个瑜伽球上，一只脚的脚尖点地，让身体保持水平状态，另一只脚悬空不停上下移动，进行腿部练习。
此前朱婷还晒出自己进行手臂力量训练的小视频，只见她双手拎着训练器材，单腿站立，另一只腿不停摆动，朱婷稳稳地保持住平衡。随后，她还躺下双手高高举起训练器械，体能师站在她身后，双手做出保护装，以防朱婷在训练时出现意外。当朱婷高举训练器材的时候，体能师还喊出声为她加油鼓劲。看到朱婷进行体能训练，球迷们也表示：“这样的视频应该多放一点！不要只看到她的光鲜，也应该要看到她的勤勉！”“一直欣赏婷队的扣球。来看看这背后的付出吧！”
