北京时间7月13日讯：今天，对于中国女乒来说，是值得欣慰的一天。因为我们的一大一小两位主力队员丁宁和孙颖莎，面对日本队的两大主力伊藤美诚和石川佳纯，分别取得胜利，提前锁定女子单打项目的冠军。虽然孙颖莎的胜利是4-0的压倒性胜利，而丁宁取胜的大比分则是4-3险胜，但是对于广大球迷来说，可能还是觉得丁宁和伊藤的这场比赛更有含金量，而且对丁宁本人，以及整个中国乒乓球队来说，都是一大转机。
今天丁宁和伊藤美诚的比赛，可以称得上是她的翻身仗，也可以说是她的自我证明之战。整场比赛当中，双方在2-2平局之后，丁宁还处于2-3落后的局面当中，但前一段时间，我们明显感觉丁宁经常看起来有些着急，甚至脸上的表情中，也带着那种对自己有些打法和战术的不满意。而今天的比赛，丁宁在落后的时候，明显没有看出表情上更多的变化，这也体现出了丁宁的坚定。正是凭借这样一种沉下来的心态，让丁宁将大比分追到3比3平，并且最终以4-3险胜对手。
丁宁在比赛中，从自信满满，到稍有自我怀疑，再到冷静自醒，直到缠中有斗，实现战术和心理上对伊藤的压制。伊藤从第五局时过早地露出得意的微笑，到最后从失望到绝望，变成苦瓜脸的表情，也证明了丁宁现在正在走在通往最好的自己的路上，她已经一点点找回了奥运冠军的底气。相信以后两个人还会有更多的交手，小编也想通过今天双方的比拼，给丁宁提两点今后如何调整好心态和打法，继续战胜伊藤美诚的建议：
一、以快对快，稳中求胜。对攻和与对手的缠斗一直是伊藤美诚的特点，因为身高的原因造成她的防守范围有限，快打和快速移动是她最有效的弥补方法。而丁宁的不足就是手长腿长，动作幅度大，而身体归位速度偏慢。纯技术层面上，也没有什么秘密可言。而两年来，伊藤美诚的基本功越来越扎实，这就让她在有速度，又下球刁钻的情况下，对丁宁的这种打法很有赢球心得。丁宁要想打赢伊藤，以快制快同样是有效方法。减少不必要的附加动作，让自己击球动作干脆，简洁，是最实用，也最有效的方法。而伊藤被调动起来的时候，她的步幅偏小，跑动距离不够就将成为她的破绽，这个时候丁宁赢球也就不难了。
二、适当的以静制动，提前下手。我们知道，不管伊藤有多少发球和回球的方法，也不过是转与不转，出台不出台，近台或远台这几种，伊藤喜欢用不讲理的扣杀打法，对我们队员的传统打法是一个颠覆性的冲击。丁宁，完全可以通过速度的突然变化，比如抢前回球，或者拖后回球，造成伊藤的失误或回球效果不佳。这时候，伊藤的节奏被打乱，她的硬实力不足的问题也就容易显示出来了。
未来女子乒坛的打法男性化趋势，中国女乒要引起足够重视，也要做足困准备。丁宁的实战经验不用多讲，但身体伤病是她最大的障碍。从今天和伊藤的比拼中，丁宁心理上的自我救赎意义大于比赛胜利本身。之前被广大球迷诟病对她的自信心也有一定影响。丁宁需要在得与失当中，做好自我总结。打出自信，打出奥运冠军的风范，我们也希望，这位29岁的老将，可以为国乒再立新功。
