7月29日，中国军团在游泳、乒乓球两个项目夺得3金，金牌总数上升到15枚，时隔三日重新回到金牌榜榜首。
中国泳军成为今天中国军团的最大功臣，不仅实现本届奥运会金牌零的突破，而且一日连夺两金。女子200米蝶泳决赛，世界排名第一的张雨霏比赛一马当先，不负众望地夺得中国泳军在本届奥运会的第一枚金牌。随后，张雨霏和队友杨浚瑄、李冰洁和汤慕涵组成的中国队以7分40秒33获得女子4×200米自由泳接力冠军。并打破该项目世界纪录。美国选手芬克夺得男子800米自由泳冠军。澳大利亚选手库克在男子200米蛙泳决赛笑到最后。美国名将德雷塞尔夺得男子100米自由泳冠军。
乒乓球女单上演决赛，中国选手陈梦以4比2击败队友孙颖莎，夺得冠军，为国乒实现该项目的奥运会九连冠。
羽毛球混双半决赛，中国选手郑思维/黄雅琼、王懿律/黄东萍分别击败印尼选手和日本选手后会师决赛。为国羽提前锁定一枚金牌。明天，这两对中国组合将进行决赛。女双名将陈清晨/贾一凡击败日本名将？进入四强。李俊慧/刘宇成跻身男双四强。谌龙、石宇奇进入男单八强。
中国女排又输了！今天举行的女排小组赛第三轮比赛，中国女排在前三局2比1领先且第四局一度领先的情况下被对手翻盘。三轮战罢，中国女排全败且仅赢了两局。最后两轮与意大利队、阿根廷队的两场比赛必须大比分击败对手方能取得主动。这是中国女排奥运征战史上最艰难的一次，“女排精神”照着女排姑娘去战斗，国人相信你们，永远支持你们！
体操产生了女子个人全能冠军，苏妮萨·李经过4轮角逐，以57.433分技压群芳，中国选手唐茜靖获得第7名。
澳大利亚选手夺得皮划艇激流回旋女子划艇冠军。柔道女子78公斤级和男子100公斤级两枚金牌均落入日本选手囊中。赛艇第二个金牌日产生的4枚金牌由意大利队、爱尔兰队、克罗地亚队和新西兰队分享。捷克、斯洛伐克选手分别夺得多向飞碟男子、女子冠军。俄罗斯奥委会代表队夺得女子花剑团体冠军。
六日战罢。日本代表团同样获得15枚金牌，因奖牌数少于中国代表团而位居次席。美国代表团以14枚金牌排名第三。
