编者按：申花官宣10月11日将与青岛西海岸进行内部教学赛，特谢拉回归训练，朱辰杰恢复力量训练，有望10月18日复出增强后防。马纳法或也回归，申花或迎最强后防线。蒋圣龙面临体能考验。
10月9日，上海申花官宣了收假后的首堂训练课照片，而且还公布了10月11日，会在久事康桥体育基地与青岛西海岸进行一场内部教学赛。
虽然申花官宣只是几句话而已，但是眼尖的小伙伴也是发现照片里面的几个干货！ 一个是特谢拉回来训练了，之前他在亚冠国庆节的比赛受伤了。本因为会长期伤下去，现在可以回来训练，可能没有什么大碍，关键还是看10月11日的比赛，他能否上场。
但是对于申花球迷来说，最大的发现就看到朱辰杰在扛哑铃训练。恢复力量训练，体能也很快回来，这次伤病对于朱辰杰来说，也是因祸得福，如果可以赶在10月18日复出，对于申花整条后防线是莫大的鼓励，在9月的比赛里面，除了在跟青岛海牛的比赛没有丢球，申花每场比赛都有失球，深圳在跟浙江、上港、亚冠的马来西亚的比赛都丢了3个球，之前申花后防非常稳，突然一夜之间漏洞大了很多，球迷归结还是少了朱辰杰， 他一回归，对于打深圳、河南队的比赛，是非常强的战斗力补充。
同时在从照片里面，笔者好像看见马纳法。之前马纳法在国庆节的时候，也是回到申花基地加班恢复，如果到时候他回归的话，就是申花最强后防线了，右边是马纳法，中间是朱辰杰、蒋圣龙，左边是陈晋一，守门员是鲍亚雄，这个后防线也是申花最强的组合，现在就看看蒋圣龙在9月份一场比赛没有轮休的情况下，能否坚持到10月18日的比赛，按照目前国足的状态来看，蒋圣龙应该会打满两场国家队的比赛，对于他来说，是一个非常大考验。
10月18日打河南队的主场比赛，申花可以迎来最强后防线吗，我们拭目以待！
