说起沈龙元这个名字，相信有不少球迷会感到既熟悉又陌生。他曾经年少成名，08年他曾是国奥主力，在当时也被人们视为前途无量的国足新星，中国足球的希望。不过，之后的职业生涯里，他始终欠缺一些运气，“流浪”于中超、中甲、中乙，甚至也踢过中冠，经历过许多大起大落。可以说，在中国职业球员中，能经历各级职业、业余联赛的，沈龙元是第一人了。如今，85年出生的他也已经35岁了，已经走到了职业生涯的暮年。
近日，已经35岁的沈龙元接受了《足球报》的专访。本赛季，他帮助中乙的泰州远大冲甲成功，欣喜之余，他也透露了自己的目标：回到中超，并且依然能有自己的比赛机会。2003年的时候，沈龙元正式代表申花一线队出场，但是因为伤病等原因，8年内只踢了43场比赛，最后一个赛季替补出场7次，加起来甚至都没有90分钟。后来他投奔恩师吴金贵，来到了浙江绿城，2011赛季他出场23次打进1球送出3次助攻，表现差强人意。但是，在冈田武史上任后，自己就没有了主力地位，随后就加盟了中甲升班马重庆，结束了自己的中超生涯。
随后的时间，沈龙元先后效力过中乙福建超越、中冠业余球队上海嘉定、中乙球队上海聚运动，在经历了2017年的“闲置”之后，加盟了还在中冠的泰州远大，如今又和球队一起冲甲。记者问他：“是否为当初选择离开申花而后悔？”毕竟，申花是他迄今为止呆过的平台中最好的一个。沈龙元说，当初不离开申花的话，再坚持也只有很小的出场可能。坐冷板凳看球很容易，但是我害怕随着时间的推移，自己的斗志都消磨没了。
国奥时期，曾经有法甲的俱乐部相中过他，自己也心动过。但是，当时留洋的话，会影响自己在国奥的备战前景，因为他太想踢奥运会了。此外，当时他认为自己如果努力，是可以在中国联赛站稳脚跟的，而且能和家人在一起，所以就放弃了这个机会。只可惜生活没有如果，当初自己没能出去闯荡，如今却在中国足坛四处流浪，这对他来说是一个不小的遗憾。
对于目前中国足协颁布的各项新政，沈龙元认为，真正有实力的的球员，无论出台什么政策都会适应，都会有自己的一席之地。职业球员的生涯非常宝贵，自己转眼间也是35岁的老将了，他希望年轻球员不要等到30岁之后，才开始珍惜自己在场上的每一个瞬间。对于自己来说，目前的终极目标，就是能够回到中超联赛，并且能够上场比赛。
客观来讲，沈龙元已经35岁了，再次踢中超的难度不小。但是，只要保持好身体状态，在场上持续地帮助球队，再提冲超也有可能，帮助黄海冲超的王栋就是一个很好的例子。
