西班牙时间2020年1月25日，罗纳尔多参加西班牙体育频道的节目，谈到了他在球员时期的体重话题。罗纳尔多确认自己有意识的开始减重，是在他效力于皇马期间。那个时候正好是在02～03赛季结束，大罗在撒丁岛度假前。撒丁岛的风景很美，除了享受阳光、沙滩外。由于当时大罗意识到自己的体重问题，在此期间，他主要吃沙拉和一些高蛋白食物并且配合有规律的运动。在03～04赛季开始之前，重新回到伯纳乌集训的罗纳尔多已经比上赛季结束时轻了5公斤。当时的《阿斯报》以“少了5公斤”为标题报道了大罗，看得出罗纳尔多自己意识早需要减重，实际上比别人要晚，但那个时候他还没有查出甲减。
在皇马效力期间，罗纳尔多每年都会预测自己的进球。在接受《阿斯报》采访时他表示说：“现在我还不能马上说出我会进多少球，但肯定会超过30个，我非常相信自己的能力，我在黄金年龄（当时26周岁）。我的状态很好，这将是我整个职业生涯当中最棒的赛季，我会带领银河战舰继续拿到更多冠军。”除了体重问题，罗纳尔多当时还意识到自己的头发长长了。看起来有点像英国的著名影星克雷格-查尔斯，他对接下来的赛季怀有很强的信心，并对相熟的西班牙记者透露，那个赛季其实是他职业生涯的关键时刻，事实上，作为一名皇马球员，他们每年都想要获得一个冠军，因为这些巨星有这个能力，不然的话“老佛爷”投入那么多，难道是养着一群闲人？
在现在的足球节目中，罗纳尔多肯定当时是严格要求我自己，成为这个伟大团队的一部分让他感到非常骄傲。实际上罗纳尔多已经做好了百分之百的准备，当然，大家希望在那个赛季，就是贝克汉姆来到皇马的那个赛季，他们能拿下所有的冠军，尤其是欧冠冠军——因为这是罗纳尔多在职业生涯中唯一没拿过的冠军。那个赛季第一场比赛是在伯纳乌对阵皇家贝蒂斯，罗纳尔多剃了头，占据首发中锋的位置，他的位置比劳尔更靠前，贝克汉姆也表现出了不错的状态，在远东的一系列比赛中他已经展现出了自己弧线传球的魅力。对于当时弗洛伦蒂诺来说，他给皇马新主帅奎罗兹的目标很明确，那就是联赛冠军和欧冠冠军，这是他“必须做到的事情”。
贝克汉姆的到来使前场更加华丽，但是由于耶罗退役和马克莱莱的离开，皇马的防守还是个问题，银河战舰需要补强自己的后场。在那一年的8月30日，伯纳乌人声鼎沸，就像一年前球迷们期待罗纳尔多一样，他们期待着贝克汉姆的出场，比赛第8分钟，小贝在与大罗配合后打入一球。说明罗纳尔多有意识的开始减重，已经收到了成效。下半场罗尼表现出了极好的意识，接齐达内的横传后再入一球，他在正确的时间出现在了正确的地点，利用自己天才一样的意识和速度，摆脱后卫，将球打进。这个进球看起来非常简单，但正是建立在皇马众球星出色的球技之上，才有了这粒看起来非常轻松的进球，最终皇马以2-1战胜贝蒂斯拿下首胜。罗纳尔多在皇马期间的减重收到了成效。
