榜样的力量是无穷的，他是标杆，是努力的方向。如今，凭借自身实力和努力，又一次在国足站稳脚跟的朱辰杰，成为了申花年轻小将们的榜样。何龙海说，“进国家队是很多球员的目标，自己也一样，踢球就是为了有朝一日能够进国家队。这两年，从朱辰杰的身上学到了很多的优点，比如处理球的冷静等等。”
因征战世预赛12强赛离开球队3个多月的国脚吴曦、朱辰杰已于12月5日归队。在经过几天的恢复调整之后，他们将参与球队的技战术训练，为12日开赛的联赛第二阶段进行准备。朱辰杰说，“这一段时间的训练和比赛。各方面节奏保持地很好，经过这两天恢复，希望能够以更积极状态投入到比赛中，打好每一场比赛。”尽管接下去的赛程非常密集，不过朱辰杰并不担心，“踢了一段时间的赛会制了，相对来讲比较适应了。三天一赛的比赛强度，自己会合理调整，进行一个体能上的分配。”
一直以来，朱辰杰都是以队中的大哥为榜样，从他们身上汲取经验，不断完善自我。随着他的迅速成长，在国足中崭露头角，他慢慢成了年轻队员的榜样。由于没有太大的年龄上的代沟，大家的交流也会更多，更为顺畅。朱辰杰说，“我们平时都会进行一些交流，包括在场下。”
接下去的第二阶段联赛，何龙海、王毅、汪海健等年轻小将都将会获得比较多的出场机会。他们也希望借着这个机会尽快提升自己，能够早日像朱辰杰那样身披国家队的战袍。何龙海说，“感觉自己这一阶段的状态非常好。跟着球队打了足协杯，对自己是一种磨炼，心态上会更放松一点。第二阶段的中超，可能会有比较多的机会，我会把握好每次出场机会。上场的话，肯定首先要做好防守，还有拼抢，提升自己的跑动能力。”何龙海还透露，在日常的训练中。助理教练王赟一直让他更加自信一点，要大胆带球突破，发挥自己的特点。
