第三四局都是打成9平后连续输掉两个球而失利，导致现在打成局分2:2的局面，原来2:0领先的优势已经化为乌有，对此或多或少都会有点纠结。
现在伊藤美诚起势了，她会纠缠住我死死不放，接下来的比赛更难打了。
直到第五局开始我还在为此懊恼，非常想打好第五局的开局，想取得局分上的领先。——第五局开局确实打的非常好，取得了5:1的领先优势。但是好景不长，我自己的几个失误破坏了原本平和的心，即使8:5领先时也对自己的每次出手都不满意，于是开始有点乱了，失误增多了，比分很快被追平并被反超，最后8:11输掉了这非常关键的一局。
第五局后我的心态就彻底变坏了。开局5:1领先，之后8:5领先，最后居然连丢六分输掉关键一局，真的不可思议！8:5之后并不是伊藤美诚打的有多好，而是我实在不在状态，几乎都是低级失误，这些失误让自己无法接受，每次出手也不自信了，觉得每个球都会失误，这比赛已经没法打了。
比赛中有时候是因为对手不断施压让你失误增多，最后失控，有时候就是因为自己要求太高，某一两个球没有打好，于是产生怀疑，于是出手不够果断了，于是节奏乱了，最后输掉比赛。
打过那么多关键比赛，什么场面和状况也算是经历过了，但是每次都不一样，包括自己的状态和对手的发挥，还有运气成分，所以每次都会是面对一个新的难题。
伊藤美诚非常坚定也不计代价的用非常凶狠的反手弹击接我的发球，这破坏了我的节奏，我极不适应，从心理上抵触畏难。不知道哪个球她能打上，打不上我可以直接得分，打上我总是觉得出乎意料，脑子里总是纠结于她打上还是打不上，出手就犹豫了，衔接也不流畅了。
我在不停的调整着自己的发球，就是为了避免伊藤美诚接发球弹击，但是伊藤美诚依然坚持着自己的战术，她知道只有这样她才能困扰我，这是发球环节伊藤美诚给我带来的困扰。其实此时此刻我的正确的做法就是尽量控制好发球，或者发完球准备好去接她的弹击，不管她能否打过来都按照她能打过来准备。
伊藤美诚的发球也比较自信，发我正手似出台不出台的球时我直接起板又不敢发力，这样过去的球质量很低，常常被伊藤美诚正手打死。我用正手或反手搓伊藤美诚反手长球时质量也不是很好，也可能被伊藤美诚直接进攻得分。
伊藤美诚在发接发环节对我的困扰也影响了我相持球的稳定性，失误接二连三，防不胜防，心越来越虚了。其实几次与伊藤美诚交手我丢分几乎都是因为她多变的发球和接发球的方式，我一直没有解决好这个问题，我应该在这方面多下功夫。
其实我应该只专注于自己，把球发好，不让伊藤美诚弹击出质量非常高的球，然后过度到相持阶段，相持球是自己的优势，局面也应该是优势。接球要集中注意力，出台的球下手要果断，打上一两个后她发球也会心虚。判断不好是否出台时要果断批长，同时做好下一板的衔接。每次出手后的准备都要按伊藤美诚能够把球回过来去做准备，这样就不至于慢半拍了。——要按伊藤美诚最好的或者超水平的发挥去准备下一板，不能有丝毫的放松和侥幸心理，这样的心态才是正确的。
我应该像伊藤美诚搏杀我一样去搏杀她，特别是她控制局面的时候，但是我没那么做，还是拼命想求稳，接发球时不敢挑打了，也不敢直接起板了，只是在摆短和批长，给了伊藤美诚很好的进攻机会，结果我的软弱和犹豫都被伊藤美诚毫不留情的打压了。
比赛中要求太高不是好事。有时候比赛时没必要追求完美，以最小的消耗赢下比赛就好。没必要把球打的那么好看，实用最重要。在这方面最佩服昕哥，他在比赛中能做到以最小的代价获得一场比赛的胜利。有一个球是伊藤美诚发球，我没接好，接高了，结果这个对伊藤美诚来说的机会球她强攻失误了。我侥幸得到了这一分，自己应该庆祝一下，喊一喊，鼓励一下自己，破坏一下伊藤美诚的节奏，她现在状态正好，自己状态很不好，这样的球也算是一个契机或者转折。但是，此时我却依旧在纠结自己为什么接发球接的那么高，对自己很不满意。即使是第五局8:5领先的时候这种不满意自己表现的坏情绪也非常明显，这种情绪让我有点无所适从，出手犹豫，患得患失，不自信，这也是8:5领先连丢六分输掉第五局的主要原因。
带着这样的情绪打第六局肯定会输得非常快——果然如此！第六局丢分非常快，我完全失控了。不自信让我觉得每个球自己都打不好，觉得打什么球伊藤美诚都能打回来，没有了必胜的信念，脑子里不时蹦出“我这次真的要输了”的念头。
伊藤美诚在场上明察秋毫，此时的她更是怒目圆睁虎视眈眈，她很会捕捉战机，她已经觉察到了我的变化，所以她在步步紧逼，乘胜追击。伊藤美诚就是这样的选手，给一点阳光就会灿烂。她会死死抓住你此时此刻的哪怕一点点漏洞不放，然后不断给你施压，直至赢下比赛。
就这样输掉了第五局，现在我已经是局分2:3落后了，而且现在自己感觉非常差，急躁，不自信，无计可施，抱怨……
（未完待续）
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